Yoga Restaurativo en Español

Service Description

Únete a nosotros todos los martes al mediodía para una práctica suave y profundamente relajante. Esta clase está diseñada para calmar el sistema nervioso, liberar tensiones profundas y restaurar el equilibrio en tu cuerpo y mente. Utilizaremos props como bloques, mantas y cojines para apoyar tu cuerpo en posturas cómodas que te permitirán soltar y descansar completamente. No necesitas experiencia previa ni flexibilidad. Todos los niveles son bienvenidos y se proporcionan todos los props necesarios. La clase será impartida en español, con traducción al inglés si es necesario. Ven a darte un espacio de descanso y renovación en medio de tu semana. Te esperamos. ___________________________ Join us every Tuesday at noon for a gentle and deeply relaxing practice. This class is designed to calm the nervous system, release deep tension, and restore balance to your body and mind. We will use props such as blocks, blankets, and cushions to support your body in comfortable postures that will allow you to let go and rest completely. No previous experience or flexibility is necessary. All levels are welcome, and all necessary props are provided. The class will be taught in Spanish, with English translation if needed. Come and give yourself a space for rest and renewal in the middle of your week. We look forward to seeing you.