El yoga no se trata solo de posturas, se trata de encontrar la libertad y la fuerza dentro de ti. Como instructora certificada por Yoga Alliance (RYT 200) entiendo el viaje porque comencé el mío hace solo 5 años. Esta nueva perspectiva me permite crear un entorno acogedor y de apoyo, especialmente para principiantes.

Me enamoré de la capacidad del yoga para transformarme física y mentalmente. Me permite ser una mejor madre, esposa y amiga. ¿Te sientes estresada? Puedo enseñarte técnicas de respiración para encontrar la calma. ¿Músculos tensos? Exploraremos posturas para liberar la tensión y descubriremos cómo el yoga responde de manera única a cada cuerpo.

Mi propio viaje dio un giro inesperado en 2022 cuando me enfrenté a una cirugía cerebral. A través de este desafío, mi práctica de yoga y mi fe se convirtieron en mis anclas, apoyando una recuperación sin problemas y un regreso a una salud vibrante.

Cuando no estoy guiando a los estudiantes en el mat, me encontrarás explorando mis pasiones por la nutrición, la neurociencia, la creación de comidas deliciosas y los viajes